शरीर में से जमी गंदगी बाहर कैसे निकाले | How To Detox your body
शरीर में से जमी गंदगी बाहर कैसे निकाले
How To Detox your body
दोस्तों क्या आप जानते हैं जे जो आपको बीमारियां लग जाती है उन की जड़ क्या है अगर आप चाहे तो आपको कभी भी दवाइयां खाने की जरूरत ना पड़े क्योंकि डॉक्टर आपके अंदर ही है आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी बात है तो सिर्फ एक समझने की और बहुत सारी नॉलेज इकट्ठा करने की क्या आप जानते हैं कि जब आप खाना खाते हैं तो वह आपके अंदर क्या काम करता है कैसे पचता है कई लोगों के खाने की बहुत ज्यादा आदत होती है वह सारा दिन खाते ही रहते हैं और बाद में उनको कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है और इन बीमारियों से बचने के लिए वह कई तरह की दवाइयों का सहारा लेते हैं जिनके बाद में शरीर में बहुत साइट इफेक्ट होते है।
ज्यादा खाने से बीमारियां कैसे लगती
HOW EXCESSIVE EATING AFFECT OUR BODY
पहले जो कि आपके लिए बहुत जरूरी है सही खाना और गंदगी को बाहर निकालना। यह तो उपचार शक्ति खुद आपके अंदर ही है जो कि आपकी सभी बीमारियों का उपचार करती है आपको किसी भी दवाई की जरूरत नहीं है। आपकी उपचार शक्ति में इतनी शक्ति है जिससे प्राणशक्ति भी कहा जाता है कि यह आप की टूटी हुई हड्डी को खुदही जोड़ देती है अगर इसमें इतनी शक्ति है तो आप की बीमारियों को क्यों ठीक नहीं करेगी बस जरूरत है आपके शरीर को कुछ समय देने के लिए कि आपका खाना अच्छी तरह पच सके।
हमने अपना लाइफस्टाइल इतना बदल लिया है कि जब हम खाना खाते हैं तो हमारी प्राणशक्ति को हीलिंग करने का मौका ही नहीं देते और हमारा शरीर खाना पचाने में लग जाता है जब हमारा शरीर खाना पचाने में लगा होता है तो हम फिर से खाना खा लेते हैं ऐसे करके खाना हमारे शरीर में जमा होने लगता है और जिससे कि हमारे शरीर में कीड़े भी पैदा होने लगते हैं आर जे हमारे शरीर में सड़न पैदा करते हैं और जे सड़न हमारे अलग-अलग अंकों में पहुंच कर कई दिकते पैदा करती है गंदगी हमारे शरीर के अंगों में जमने लगती हैं जिससे कि अलग-अलग बीमारियां पैदा होती है। यही गंदगी सटोन बनकर हमारे किडनी क्या पीते में जम जाती है तो हम उसे कहते हैं स्टोन। गंदगी ब्लड को इतना भारी कर देती है की हॉट को ब्लड को पंप करने के लिए ज्यादा प्रेशर लगाना पड़ता है तो हम उसे कहते हैं ब्लड प्रेशर अगर यह गंदगी हमारे स्किन में जम जाती है तो हम उसे कहते हैं मुंहासे। अगर हमारे पेट में गंदगी जमा होती है तो हम उसे कहते हैं कब्ज । अस्थमा जैसी बीमारियां बीमारियां भी पेट में गंदगी जमा होने के कारण हीं होती हैं।
जब आप इस गंदगी को बाहर नहीं निकालेंगे तो आपको कैंसर जैसी भयानक बीमारियां भी हो सकती है तो जब आप इस गंदगी को बाहर निकालेंगे तो आपकी स्किन साफ हो जाएगी तो सारी बीमारियां अपने आप ठीक हो जाएंगी क्योंकि अगर हमारी बॉडी अंदर से साफ सुथरी है तो हमें कोई बीमारी लग ही नहीं सकती। आपकी बॉडी बनी है प्राकृतिक भोजन के लिए और आप उसको खिला रहे हैं कैसा भोजन तो मान लीजिए कि आप किसी गाड़ी की सही से केयर नहीं कर रहे हैं उसमें अच्छा पेट्रोल नहीं डाल रहे हैं तो कैसे अच्छे से चलेगी ऐसा ही आपका शरीर है तो इसको अच्छा देंगे तो ही अच्छे से चल सकेगा।
कैसे करें अपने शरीर की गंदगी साफ
How To Detox Inner Body
- आप उपवास रखकर अपने शरीर को उपचार के लिए समय दे सकती हैं क्योंकि आपके शरीर को पचने में 16 घंटे लग जाते हैं इसलिए आप कुछ समय में बीच-बीच में उपवास जरूर रखें इससे आपके शरीर की सफाई होगी और ना पचा हुआ खाना पच जाएगा आप ऐसा भी कर सकते हैं कि सुबह का नाश्ता आप थोड़ी heavy कर सकते हैं इसके बाद लंच में आप कुछ हल्का-फुल्का खा सकते हैं और रात को भी आप कुछ हल्का फुल्का ही खाए जा सैलेड और दूध का सेवन ही करें इससे आपके शरीर को खाना अच्छी तरह बचाने का पूरा मौका मिल जाएगा और जमा हुए खाने में सड़न भी पैदा नहीं होगी आप अपने डॉक्टर खुद ही है डॉक्टर आपके अंदर ही है अगर आप समझ सकते हैं तो आपको कभी भी बीमारी नहीं लगेगी आपकी प्राणशक्ति में ही इतनी पावर होती है कि वह स्वयं ही आपकी बीमारियों को ठीक कर देता है इसलिए आप प्राकृतिक से ज्यादा जुड़े प्राकृतिक चीजें का ज्यादा सेवन करें और unhealthy खाना मत खाएं और कुछ टाइम के लिए उपवास भी जरूर रखें कि आपके बॉडी को रेस्ट मिलेगी और आपका शरीर आगे अच्छी तरह वर्क करने के लिए पूरी तरह तैयार होगा आपकी प्राणशक्ति खाना पचने के बाद आपके शरीर में ट्रीटमेंट शुरू करती है जब आप उपवास करते हैं तो उपवास के दौरान आपकी प्राण शक्ति हर अंग की गहराई में जाकर वहां पड़े टॉक्सिन या गंदगी को उठाकर हमारे यूरियन के थ्रू बाहर फेकती है। ज्यादा भारी खाना ना खाएं सलाद और सब्जी ज्यादा खाए जिससे की आपके शरीर को ज्यादा से ज्यादा हीलिंग समय मिल सके और आपके शरीर की सफाई हो सके।
हमारा स्वास्थ्य तो हमारे ही हाथों में है इसकी अच्छे से देखभाल करेंगे तो ही स्वास्थ्य रह पाएंगे फिर हमारे लिए कुदरत का दिया हुआ एक अनमोल तोहफा है इसे संभाल कर रखना हमारी पूरी जिम्मेवारी है।
How To Detox your body
दोस्तों क्या आप जानते हैं जे जो आपको बीमारियां लग जाती है उन की जड़ क्या है अगर आप चाहे तो आपको कभी भी दवाइयां खाने की जरूरत ना पड़े क्योंकि डॉक्टर आपके अंदर ही है आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी बात है तो सिर्फ एक समझने की और बहुत सारी नॉलेज इकट्ठा करने की क्या आप जानते हैं कि जब आप खाना खाते हैं तो वह आपके अंदर क्या काम करता है कैसे पचता है कई लोगों के खाने की बहुत ज्यादा आदत होती है वह सारा दिन खाते ही रहते हैं और बाद में उनको कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है और इन बीमारियों से बचने के लिए वह कई तरह की दवाइयों का सहारा लेते हैं जिनके बाद में शरीर में बहुत साइट इफेक्ट होते है।
ज्यादा खाने से बीमारियां कैसे लगती
HOW EXCESSIVE EATING AFFECT OUR BODY
पहले जो कि आपके लिए बहुत जरूरी है सही खाना और गंदगी को बाहर निकालना। यह तो उपचार शक्ति खुद आपके अंदर ही है जो कि आपकी सभी बीमारियों का उपचार करती है आपको किसी भी दवाई की जरूरत नहीं है। आपकी उपचार शक्ति में इतनी शक्ति है जिससे प्राणशक्ति भी कहा जाता है कि यह आप की टूटी हुई हड्डी को खुदही जोड़ देती है अगर इसमें इतनी शक्ति है तो आप की बीमारियों को क्यों ठीक नहीं करेगी बस जरूरत है आपके शरीर को कुछ समय देने के लिए कि आपका खाना अच्छी तरह पच सके।
हमने अपना लाइफस्टाइल इतना बदल लिया है कि जब हम खाना खाते हैं तो हमारी प्राणशक्ति को हीलिंग करने का मौका ही नहीं देते और हमारा शरीर खाना पचाने में लग जाता है जब हमारा शरीर खाना पचाने में लगा होता है तो हम फिर से खाना खा लेते हैं ऐसे करके खाना हमारे शरीर में जमा होने लगता है और जिससे कि हमारे शरीर में कीड़े भी पैदा होने लगते हैं आर जे हमारे शरीर में सड़न पैदा करते हैं और जे सड़न हमारे अलग-अलग अंकों में पहुंच कर कई दिकते पैदा करती है गंदगी हमारे शरीर के अंगों में जमने लगती हैं जिससे कि अलग-अलग बीमारियां पैदा होती है। यही गंदगी सटोन बनकर हमारे किडनी क्या पीते में जम जाती है तो हम उसे कहते हैं स्टोन। गंदगी ब्लड को इतना भारी कर देती है की हॉट को ब्लड को पंप करने के लिए ज्यादा प्रेशर लगाना पड़ता है तो हम उसे कहते हैं ब्लड प्रेशर अगर यह गंदगी हमारे स्किन में जम जाती है तो हम उसे कहते हैं मुंहासे। अगर हमारे पेट में गंदगी जमा होती है तो हम उसे कहते हैं कब्ज । अस्थमा जैसी बीमारियां बीमारियां भी पेट में गंदगी जमा होने के कारण हीं होती हैं।
जब आप इस गंदगी को बाहर नहीं निकालेंगे तो आपको कैंसर जैसी भयानक बीमारियां भी हो सकती है तो जब आप इस गंदगी को बाहर निकालेंगे तो आपकी स्किन साफ हो जाएगी तो सारी बीमारियां अपने आप ठीक हो जाएंगी क्योंकि अगर हमारी बॉडी अंदर से साफ सुथरी है तो हमें कोई बीमारी लग ही नहीं सकती। आपकी बॉडी बनी है प्राकृतिक भोजन के लिए और आप उसको खिला रहे हैं कैसा भोजन तो मान लीजिए कि आप किसी गाड़ी की सही से केयर नहीं कर रहे हैं उसमें अच्छा पेट्रोल नहीं डाल रहे हैं तो कैसे अच्छे से चलेगी ऐसा ही आपका शरीर है तो इसको अच्छा देंगे तो ही अच्छे से चल सकेगा।
कैसे करें अपने शरीर की गंदगी साफ
How To Detox Inner Body
- आप उपवास रखकर अपने शरीर को उपचार के लिए समय दे सकती हैं क्योंकि आपके शरीर को पचने में 16 घंटे लग जाते हैं इसलिए आप कुछ समय में बीच-बीच में उपवास जरूर रखें इससे आपके शरीर की सफाई होगी और ना पचा हुआ खाना पच जाएगा आप ऐसा भी कर सकते हैं कि सुबह का नाश्ता आप थोड़ी heavy कर सकते हैं इसके बाद लंच में आप कुछ हल्का-फुल्का खा सकते हैं और रात को भी आप कुछ हल्का फुल्का ही खाए जा सैलेड और दूध का सेवन ही करें इससे आपके शरीर को खाना अच्छी तरह बचाने का पूरा मौका मिल जाएगा और जमा हुए खाने में सड़न भी पैदा नहीं होगी आप अपने डॉक्टर खुद ही है डॉक्टर आपके अंदर ही है अगर आप समझ सकते हैं तो आपको कभी भी बीमारी नहीं लगेगी आपकी प्राणशक्ति में ही इतनी पावर होती है कि वह स्वयं ही आपकी बीमारियों को ठीक कर देता है इसलिए आप प्राकृतिक से ज्यादा जुड़े प्राकृतिक चीजें का ज्यादा सेवन करें और unhealthy खाना मत खाएं और कुछ टाइम के लिए उपवास भी जरूर रखें कि आपके बॉडी को रेस्ट मिलेगी और आपका शरीर आगे अच्छी तरह वर्क करने के लिए पूरी तरह तैयार होगा आपकी प्राणशक्ति खाना पचने के बाद आपके शरीर में ट्रीटमेंट शुरू करती है जब आप उपवास करते हैं तो उपवास के दौरान आपकी प्राण शक्ति हर अंग की गहराई में जाकर वहां पड़े टॉक्सिन या गंदगी को उठाकर हमारे यूरियन के थ्रू बाहर फेकती है। ज्यादा भारी खाना ना खाएं सलाद और सब्जी ज्यादा खाए जिससे की आपके शरीर को ज्यादा से ज्यादा हीलिंग समय मिल सके और आपके शरीर की सफाई हो सके।
हमारा स्वास्थ्य तो हमारे ही हाथों में है इसकी अच्छे से देखभाल करेंगे तो ही स्वास्थ्य रह पाएंगे फिर हमारे लिए कुदरत का दिया हुआ एक अनमोल तोहफा है इसे संभाल कर रखना हमारी पूरी जिम्मेवारी है।
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